Mon programme de séjour pour le PVT Japon
Si vous êtes en train de préparer votre dossier pour le PVT Japon, il y a de grandes chances que vous soyez arrivé à l’étape du programme de séjour… Et que vous vous demandiez par où commencer. C’est normal. C’est souvent le document qui impressionne le plus. Il est long, demande de la réflexion, des recherches, et surtout, il suscite beaucoup de doutes.
Je suis passée par là moi aussi. Et avec le recul, je peux vous le dire franchement : le programme de séjour n’est pas là pour vous piéger. Il sert avant tout à montrer que votre projet est réfléchi, réaliste et cohérent avec l’esprit du Visa Vacances-Travail.
Dans cet article, je vous explique comment rédiger un programme de séjour pour le PVT Japon et ce que le consulat attend de ce document. Je vous partage également mon propre programme PVT Japon comme exemple, accepté lors de ma demande ! 🙂 Vous pouvez ainsi vous projeter et avancer plus sereinement, enjoy !
📌 Le programme de séjour / Projet de vos activités au Japon
Le programme de séjour pour le PVT Japon est un document obligatoire qui présente, de manière prévisionnelle : votre itinéraire, vos activités (voyage, travail occasionnel, études), vos solutions de logement et votre budget pour toute la durée de votre Visa Vacances-Travail au Japon.
À travers ce document, l’Ambassade du Japon cherche à s’assurer que votre projet est :
- réfléchi et cohérent
- financièrement réaliste
- compatible avec les conditions du PVT Japon
Conformément aux accords bilatéraux, le PVT Japon est destiné avant tout à la découverte du Japon. Le travail doit rester secondaire, ponctuel et uniquement destiné à financer une partie du séjour.
⚠️ Le programme de séjour n’est pas un engagement contractuel mais un document de projection. Il doit montrer que vous savez où vous allez, pas que vous avez tout figé à l’avance.
Programme de séjour PVT Japon : définition et rôle
Qu’est-ce qu’un programme de séjour pour le PVT Japon ?
Le programme de séjour pour le PVT Japon est un document obligatoire de votre dossier de demande de Visa Vacances-Travail au Japon. C’est celui qui permet aux autorités japonaises d’avoir une vision d’ensemble de votre projet de séjour.
Le formulaire officiel intitulé « Projet de vos activités au Japon » demande de préciser, pour chaque période du séjour :
- la période concernée,
- les villes ou régions dans lesquelles vous comptez séjourner,
- le type d’hébergement envisagé ainsi que le loyer mensuel estimé,
- le détail de toutes les activités prévues : visites touristiques et culturelles, études, travail,
- un budget détaillé incluant : activités, vie quotidienne, transports, repas.
Capture d’écran : Projet de vos activités au Japon – Ambassade du Japon en France © 2 0 2 6 G o l d e n t u r t l e s
Pourquoi le programme de séjour est-il demandé pour un PVT Japon ?
À travers votre programme, les autorités japonaises cherchent à comprendre vos intentions réelles. Elles veulent vérifier que votre démarche s’inscrit dans une logique de voyage à travers le pays et d’expérience culturelle, et non dans un objectif de travail à temps plein. Elles s’assurent également que votre projet soit réaliste, que vous ayez pris le temps de vous renseigner sur le Japon, son coût de la vie et les possibilités offertes aux titulaires d’un PVT.
Il est important de garder en tête que vous n’êtes pas obligé de respecter chaque ligne une fois sur place. En revanche, un programme trop flou, irréaliste ou incohérent peut fragiliser votre demande.
Ce que l’Ambassade du Japon attend d’un programme de séjour PVT Japon
L’Ambassade du Japon attend avant tout que votre programme de séjour pour le PVT Japon soit :
- cohérent avec l’esprit du PVT,
- financièrement réaliste,
- structuré par périodes ou régions,
- flexible (non figé),
- compatible avec un travail secondaire et ponctuel.
Format, langue et longueur du programme de séjour pour le PVT Japon
Lorsqu’on commence à rédiger son programme de séjour pour le PVT Japon, une question revient presque systématiquement : combien de pages faut-il écrire ? Dans quelle langue ? Sous quelle forme ?
Quel format utiliser pour le programme de séjour PVT Japon ?
Le programme de séjour doit impérativement être rédigé à partir du formulaire officiel fourni par l’Ambassade du Japon.
L’écriture manuscrite est irrecevable. Le document doit être dactylographié (rempli à l’ordinateur).
Dans quelle langue rédiger son programme de séjour PVT Japon ?
Le programme de séjour peut être rédigé en anglais ou en français. L’Ambassade du Japon recommande toutefois l’anglais, sans en faire une obligation stricte. Dans la pratique, les deux langues sont acceptées. L’essentiel reste la clarté du contenu, la cohérence du projet et la capacité à expliquer simplement vos intentions, quelle que soit la langue choisie.
Combien de pages doit faire un programme de séjour pour le PVT Japon ?
Aucune longueur minimale ou maximale n’est officiellement imposée. Cependant, le formulaire précise que vous pouvez imprimer autant de pages que nécessaire pour détailler votre projet. Dans la pratique, la majorité des programmes de séjour acceptés font entre 4 et 6 pages.
Comment rédiger un programme de séjour pour le PVT Japon ?
Lors de la rédaction de mon propre programme de séjour, j’ai choisi de ne rien laisser au hasard et d’exprimer toutes mes idées pour cette année. Certes, l’exercice peut paraître long et fastidieux, mais il s’avère être une véritable préparation en amont. Et croyez-moi, cela en vaut la peine.
Pour établir mon programme, je me suis appuyée sur les témoignages de PVTistes. Voici les points essentiels que j’ai inclus dans le mien :
1) Arrivée, départ et coût du vol : poser un cadre clair dès le début
J’ai commencé par quelque chose de simple : le cadre général. Ça peut paraître « administratif », mais en réalité, c’est ce qui rend tout le reste lisible. Les autorités comprennent immédiatement : vous avez une date d’arrivée, une logique de durée et vous savez comment vous allez entrer sur le territoire.
- ma période prévue,
- et surtout un coût de vol estimé depuis la France.
Même si vous n’avez pas encore acheté votre billet (et c’est souvent le cas), écrire un budget de vol réaliste montre que vous avez déjà regardé les prix et que votre projet est concret. C’est un détail, mais il fait partie de ces petites choses qui donnent l’impression d’un dossier sérieux.
2) Assurance voyage : un vrai signal de sérieux (et pas juste une ligne en plus)
Pourquoi ? Parce que même si l’assurance n’est pas strictement obligatoire pour obtenir le PVT Japon, elle joue un rôle important dans la perception du dossier. Elle montre que vous ne partez pas à l’aveugle, surtout pour les premiers mois, avant d’être bien installé dans le système japonais.
Pour mon propre PVT au Japon, j’ai choisi Globe PVT d’ACS ! C’est une assurance que j’avais déjà testée auparavant lors de mon PVT en Australie. Ce choix n’était pas stratégique mais pratique. Il me permettait d’être couverte dès le départ, avant même l’inscription à la NHI. Et surtout, de rassurer le consulat sur la solidité de mon dossier.
J’ai rédigé un article très complet où je détaille pourquoi cette assurance est pertinente pour un PVT Japon, ce qu’elle couvre (et ce qu’elle ne couvre pas) et dans quels cas elle est vraiment utile :
3) Lieux et périodes : structurer votre année sans tout figer
Dans un programme d’activités pour le PVT Japon, la partie « lieux et périodes » est essentielle. Elle permet au consulat de visualiser votre année dans son ensemble et de comprendre la logique de votre parcours.
Endroits iconiques au Japon. Modèle canva. © 2 0 2 6 G o l d e n t u r t l e s
De mon côté, j’ai choisi de découper mon séjour par grandes zones géographiques, avec une durée indicative pour chacune. L’idée n’était pas de dire « je serai ici exactement à telle date », mais plutôt de montrer une progression cohérente : des périodes plus longues dans certaines villes, alternées avec des phases plus mobiles et plus orientées voyage.
4) Logement : montrer que votre arrivée est anticipée
La question du logement est un point clé du programme de séjour pour le PVT Japon. Vous n’avez évidemment pas besoin d’avoir réservé tous vos hébergements à l’avance. Le consulat le sait très bien. En revanche, il est important de montrer que vous avez réfléchi à des solutions concrètes, au moins pour les premières étapes de votre séjour.
Ma sharehouse à Shinjuku, Tokyo 2025. © 2 0 2 6 G o l d e n t u r t l e s
Dans mon propre programme, j’ai expliqué les types d’hébergements envisagés, en fonction des périodes et des régions. J’avais prévu des solutions temporaires pour l’arrivée, puis des logements plus stables lorsque je comptais rester plusieurs semaines ou plusieurs mois au même endroit.
- les options réalistes pour se loger au Japon (sharehouse, auberge de jeunesse, Helpx, etc.),
- les ordres de grandeur des loyers selon les zones,
- et que vous êtes capable de vous adapter en fonction de votre rythme de voyage.
5) Travail : montrer un équilibre entre financement et découverte
Dans un programme de séjour pour le PVT Japon, la partie « travail » est toujours délicate. Beaucoup de candidats hésitent : faut-il en dire beaucoup, très peu ou presque rien ? Avec le recul, je peux vous le dire clairement : le travail peut être mentionné, à condition qu’il reste cohérent avec l’esprit du PVT.
Dans mon propre programme, j’ai expliqué que je comptais rechercher des emplois à temps partiel sur des périodes limitées. L’objectif n’était pas de construire un projet professionnel à long terme, mais de pouvoir couvrir certaines dépenses du quotidien.
Il est tout à fait pertinent d’indiquer que vous ferez vos recherches une fois sur place, en citant simplement des types de postes réalistes ou des méthodes de recherche. Cela montre que vous êtes préparé, tout en restant honnête sur l’incertitude inhérente à un PVT.
Enfin, n’oubliez pas que le travail doit rester secondaire dans votre programme de séjour. Le PVT est avant tout un visa de découverte ! Votre programme doit le refléter clairement.
Cas particuliers exigés par l’Ambassade :
- Pour les études : préciser le nombre d’heures hebdomadaires et le coût.
- Pour le travail : indiquer le nombre d’heures hebdomadaires, le salaire envisagé ainsi que les pistes de recherche d’emploi.
6) Budget : montrer que votre projet est viable financièrement
Le budget est un élément central du programme de séjour pour le PVT Japon. Ce n’est pas forcément la partie la plus agréable à rédiger mais c’est l’une des plus importantes. Le consulat ne cherche pas un budget parfait au yen près. Il veut surtout vérifier que votre projet soit financièrement réaliste et que vous ayez conscience du coût de la vie au Japon.
Dans mon propre programme, j’ai raisonné de manière globale. J’ai distingué les grandes catégories de dépenses (logement, nourriture, transports, activités, imprévus). J’ai également veillé à ce que l’ensemble reste cohérent avec mes économies de départ et les revenus que je pouvais raisonnablement envisager pendant mon séjour.
Ce que le consulat vérifie ici, c’est avant tout la logique d’ensemble :
- vos dépenses mensuelles sont-elles plausibles ?
- avez-vous prévu une marge pour les imprévus ?
- votre budget correspond-il à la preuve de fonds fournie dans votre dossier ?
Un point très important : la cohérence entre le programme de séjour et la preuve de fonds
Si votre programme laisse entendre un budget très élevé alors que vous présentez le minimum requis, cela peut soulever des questions. À l’inverse, un budget clair, raisonnable et bien réparti rassure énormément.
En fin de programme, j’ai récapitulé mes dépenses par mois. J’ai également intégré des éléments comme l’abonnement téléphonique et la couverture santé japonaise.
Bien que mon budget total semble ambitieux, il s’agit avant tout d’une projection des activités que j’aimerais réaliser – certaines pouvant être ajustées selon les opportunités.
7) En résumé : comment réussir son programme de séjour PVT Japon ?
Un bon programme de séjour PVT Japon présente une vision globale et réaliste de votre année au Japon. Il doit montrer que le voyage est prioritaire, que le travail reste secondaire et que votre budget, votre logement et vos activités ont été réfléchis sans être figés.
Exemple de programme de séjour PVT Japon (document accepté)
Pour vous aider à vous projeter concrètement, je partage ici mon propre programme de séjour pour le PVT Japon, tel que je l’ai présenté lors de ma demande. Il ne s’agit pas d’un modèle à recopier, mais d’un exemple réel, construit à partir de mes recherches, de mes envies et de mon contexte personnel.
Contexte important
Ce programme a été rédigé dans le cadre d’une demande déposée en 2024 et acceptée. Les modalités administratives peuvent évoluer mais la logique de fond attendue par le consulat reste la même.
FAQ : Programme de séjour pour le PVT Japon
Qu’est-ce qu’un programme de séjour pour le PVT Japon ?
Le programme de séjour, des activités ou projet des activités pour le PVT Japon est un document obligatoire du dossier de demande de PVT. Il présente, de manière prévisionnelle, votre itinéraire au Japon, les activités envisagées (voyage, travail occasionnel, études), les solutions de logement prévues ainsi que le budget estimé pour l’ensemble du séjour.
Le programme de séjour est-il obligatoire pour le PVT Japon ?
Oui. Le programme de séjour fait partie des documents obligatoires à fournir lors d’une demande de PVT Japon. Il permet aux autorités japonaises d’évaluer la cohérence de votre projet, votre compréhension de l’esprit du Visa Vacances-Travail et le caractère réaliste de votre séjour.
À quel moment faut-il préparer son programme de séjour pour un PVT Japon ?
Le programme des activités doit être préparé en amont du rendez-vous au consulat, une fois que vous avez bien compris les conditions du PVT Japon. Il est conseillé de le rédiger après avoir réfléchi à votre budget, à votre durée de séjour et aux types d’activités envisagées.
Que cherche à vérifier l’Ambassade à travers le programme de séjour ?
À travers le programme de séjour PVT Japon, l’Ambassade cherche principalement à s’assurer que votre projet est réfléchi, réaliste et compatible avec les conditions du visa. Il ne s’agit pas de juger vos choix personnels. Mais de vérifier que vous avez conscience du coût de la vie au Japon, des contraintes du PVT et de l’équilibre attendu entre voyage, activités et travail occasionnel.
Un programme de séjour imprécis peut-il entraîner un refus de PVT Japon ?
Oui, dans certains cas. Un programme de séjour trop vague, irréaliste ou centré quasi exclusivement sur le travail peut susciter des doutes sur la nature réelle du projet.
Que doit absolument contenir un programme de séjour PVT Japon ?
- une période de séjour (dates ou durées estimées),
- les zones ou villes envisagées,
- les types d’activités prévues (voyage, travail occasionnel, volontariat),
- des solutions de logement,
- un budget global cohérent.
Faut-il détailler chaque jour dans un programme de séjour PVT Japon ?
Non. Le programme de séjour n’a pas vocation à être un planning journalier. Il est préférable de raisonner par périodes, régions ou phases de séjour, afin de montrer une vision d’ensemble plutôt qu’un emploi du temps rigide.
Peut-on modifier son programme de séjour une fois au Japon ?
Oui. Le programme de séjour n’est pas un engagement contractuel. Une fois sur place, il est tout à fait normal que votre itinéraire, vos lieux de vie ou vos activités évoluent. Ce qui compte, c’est la cohérence du projet au moment de la demande, pas son application exacte.
Faut-il déjà avoir acheté son billet d’avion pour le PVT Japon ?
Non. Il n’est pas nécessaire d’avoir acheté son billet d’avion au moment de la demande de PVT Japon. En revanche, le programme de séjour doit montrer que vous avez anticipé votre arrivée, en indiquant une période de départ réaliste et cohérente avec la durée du visa.
Quel prix de vol indiquer dans son programme de séjour PVT Japon ?
Il est recommandé d’indiquer un coût de vol estimé, basé sur des recherches réelles effectuées en amont et récemment. Même sans réservation, mentionner un budget de vol réaliste montre que votre projet est concret et que vous avez pris en compte les dépenses liées à l’entrée sur le territoire japonais.
Doit-on indiquer une date d’arrivée précise dans le programme de séjour ?
Non, une date exacte n’est pas obligatoire. Une période estimée suffit largement. L’objectif est de donner un cadre temporel clair à votre projet, sans figer votre itinéraire dès le départ.
L’assurance est-elle obligatoire dans le programme de séjour PVT Japon ?
L’assurance PVT Japon n’est pas strictement obligatoire pour l’obtention du PVT Japon, mais elle reste fortement recommandée. La mention d’une assurance dans le programme de séjour est perçue comme un signal de sérieux, montrant que vous avez anticipé les aspects santé et imprévus du séjour.
Peut-on rester longtemps au même endroit dans un programme PVT Japon ?
Oui. Rester plusieurs semaines ou plusieurs mois au même endroit est parfaitement cohérent, notamment pour travailler ou approfondir la découverte d’une région. L’important est de montrer que ces périodes s’inscrivent dans un projet global de découverte du Japon.
Faut-il déjà avoir un logement pour le PVT Japon ?
Non. Il n’est pas demandé d’avoir réservé un logement définitif avant le départ. En revanche, le programme de séjour doit montrer que vous avez envisagé des solutions réalistes, au moins pour les premières semaines.
Doit-on mentionner un loyer précis dans le programme de séjour ?
Oui, il est conseillé d’indiquer un loyer mensuel estimé, même approximatif. Cela permet au consulat d’évaluer la cohérence de votre budget par rapport au coût de la vie dans les zones envisagées.
Faut-il mentionner le travail dans le programme de séjour PVT Japon ?
Oui, mais avec mesure. Le travail peut être mentionné comme un moyen de financer une partie du séjour, sans devenir l’élément central du programme. Le PVT Japon reste un visa de découverte : le travail doit apparaître comme secondaire et ponctuel.
Peut-on inclure des études ou des cours de japonais dans le programme de séjour ?
Oui. Mentionner des cours de japonais, des échanges linguistiques ou des périodes d’apprentissage est parfaitement cohérent avec l’esprit du PVT Japon. Néanmoins, il ne doit pas s’agir d’un projet d’études à temps plein.
Quel budget mensuel prévoir pour un PVT Japon ?
Il n’existe pas de budget universel. Le montant dépend de votre rythme de vie, des régions visitées et du type de logement choisi. L’essentiel est de proposer un budget cohérent, réaliste et en adéquation avec votre preuve de fonds.
Pour aller plus loin
Si cet article vous a aidé, je vous invite à poursuivre votre lecture avec ces ressources complémentaires sur le blog :
- Mon guide complet pour faire un PVT au Japon (Programme Vacances-Travail) : démarches, conditions, documents et conseils basés sur ma propre demande (lettre de motivation, rendez-vous à Marseille, etc.).
- Mes articles et itinéraires pour voyager au Japon, avec mes retours d’expérience sur Tokyo, différentes régions et voyages à travers le pays.
Et pour les professionnels du Japon, du PVT et de la mobilité internationale
Experte en rédaction web SEO dédiée au PVT Japon, je crée des contenus pensés pour performer sur Google. L’objectif est de gagner en visibilité tout en apportant une vraie valeur aux voyageurs et futurs expatriés.
J’accompagne des écoles de japonais, des agences spécialisées sur le Japon et des professionnels du voyage. Ils bénéficient de prestations de rédaction web et de traduction EN/FR, adaptées à leurs enjeux de visibilité et de conversion.
Bonjour,
Merci pour votre exemple qui m’a énormément aidé.
J’ai une question à propos des revenus, vous ont-ils demandé de le justifier lors du dépot de la demande ?
Bonne journée 🙂
Hello Alice, avec plaisir 🙂 Non, ils ne m’ont rien demandé de plus ! J’ai simplement remis tous mes documents, attendu le temps du contrôle, puis la personne est revenue avec un petit coupon à présenter pour récupérer mon passeport une semaine plus tard. Et c’est tout !